Un baño caliente quema las mismas calorías que salir a correr

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Los especialistas aseguraron que bañarse a una temperatura elevada ayuda a prevenir efectos de diversas enfermedades, una de ellas como la diabetes tipo dos.

Según el Dr. Faulkner, director del estudio, «el calentamiento pasivo repetitivo puede contribuir a reducir la inflamación crónica, que suele presentarse en enfermedades como la diabetes».

Además, luego de realizar un experimento manifestó: «El nivel de azúcar general responde a condiciones similares, pero el nivel después de comer era 10% menos en los participantes que se habían dado un baño».

Realizar ejercicios es muy beneficioso para la salud, pero si un día decides no realizar una actividad física, puedes tomarte un baño que te ayudará a quemar algunas calorías.



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